2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1573 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 110.01g | 탄수화물: 151.23g.
아침 식사: Marilan Cream Cracker, Ovo Cozido. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Coalho, Ovo, Pão de Leite, Nestlé Iogurte de Morango. 간식/기타: Pão de Leite, Ovo, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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