2014년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 14일:
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1008 kcal
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지방: 24.32g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 96.90g.
아침 식사: Banana pancake, Usinger's Canadian bacon, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee. 점심 식사: 1% Fat Milk, Brownberry Light Italian Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Great Value Sliced Cheese 2%. 저녁 식사: Daily Chef Steamable Normandy Blend, Atlantic Cod. 더보기
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안정된 체중
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