2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1172 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 70.49g.
아침 식사: Wasa Сандвич из Ржаных Хлебцев с Начинкой из Сыра и Зеленого Лука, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Кофе. 점심 식사: Мираторг Смесь для Чая с Облепихой и Имбирём, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила. 간식/기타: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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