Stresswochen… Giving my best - und „Halten“ ist schon eine gute Leistung momentan. Eigentlich bin ich ja auch schon über‘s Ziel hinaus, aber noch etwas weniger wäre auch nicht schlecht. 🤗
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67.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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784 kcal
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지방: 19.00g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 98.96g.
아침 식사: Magerquark, Ja! Beerenmischung. 점심 식사: Äpfel, Spitzpaprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. 저녁 식사: Ei, Mein Menü Pfannengemüse Genießen wie in Frankreich, Wassermelone. 간식/기타: Alnatura Hafermilch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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