2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1796 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 274.31g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель, Хлеб, Яйцо (Целое), Руслада Сиртаки. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Тонкий Стиль Рисовые Слайсы в Молочной Глазури. 간식/기타: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки Бабушки Смит, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Замороженная Клубника. 더보기
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1719 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 17 시간 52 분, 숙면 - 4 시간 52 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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