2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1539 kcal
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지방: 65.62g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 194.27g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Майонез, Хлеб Черный, Щи Кислые. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Хлеб Черный, Щи Кислые. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lucky Days Шоколад Горький, Кофе, Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Кофе, Красное Яблоко, Груша. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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