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昨天在公道五練胸。
哎！不想再看體脂機了， 早上掉肌機，晚上快樂機，
很錯亂😤
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65.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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2785 kcal
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지방: 79.20g | 단백질: 160.91g | 탄수화물: 389.86g.
아침 식사: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味, 7-11 茶葉蛋, 蒸南瓜. 점심 식사: 神農包子 酸菜包, 台糖 大豆沙拉油, 炒高麗菜, 宏亞食品 新貴派大格酥（陽光檸檬口味）, 旺旺 雪餅, 旺旺 仙貝, 芭蕉. 저녁 식사: 無糖豆漿, 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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