가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
elenachutkova
저널
2022년 06월 16일
elenachutkova님의 저널, 2022년 06월 16일
elenachutkova 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.2 kg
지금까지 감소한:
11.3 kg
.
남은양:
11.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 06월 16일:
1735 kcal
지방: 65.44g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 164.24g.
아침 식사:
Кофе.
점심 식사:
Колос Кекс Волжский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная.
저녁 식사:
Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами, Кунгурский Кефир 2,5%.
간식/기타:
Золотая Бочка Пиво Классическое.
더보기
2588 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
elenachutkova님의 체중기록
전체 내역보기