2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
|
1036 kcal
|
지방: 44.05g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 110.46g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Абрикосы, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Макфа Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачок. 점심 식사: Клубника, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индейка Тушеная. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|