2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 96.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1684 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 155.27g | 탄수화물: 143.83g.
아침 식사: 白飯, 水煮鮪魚(煙仔虎), 雞蛋. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 零卡可樂(大杯), 白飯, 水煮鮪魚(煙仔虎), 雞蛋. 저녁 식사: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 白飯, 香菇. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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