2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1541 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 183.31g.
아침 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 점심 식사: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Nasi Putih. 저녁 식사: Martabak Manis, Martabak Telur, Apel Merah Lezat, Ellenka Fiber Creme, Bamboe Bumbu Opor. 간식/기타: Selai Kacang. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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