|
235гр углей🤗 Привет, водичка😁
|
177 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 102 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
2549 kcal
|
지방: 105.40g | 단백질: 192.07g | 탄수화물: 235.20g.
아침 식사: President Масло Топленое, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Магнит Слива, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . 점심 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Лента Авокадо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Перекресток Дыня Колхозница, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Вареное Яйцо, Лента Крабовое Мясо. 더보기
|
|
5637 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 51 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 54 분, 숙면 - 6 시간 15 분. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
Привет водичка и пока водичка через пару дней)))
2022년 06월 16일 작성이: Maria Raikina
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|