2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
|
1405 kcal
|
지방: 52.04g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 48.50g.
아침 식사: Кофе, Китайская Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Адыгейский . 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе. 저녁 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Франция Вино Белое Сухое, Куриное Филе, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|