2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1086 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 116.87g.
아침 식사: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Café con Leche. 점심 식사: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Hacendado Reducción de Vinagre de Pedro Ximenez, Hacendado Maíz Dulce, Plátano, Huevo Revuelto, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Montesinos Queso de Oveja al Romero, Jamón Serrano, Pan Blanco. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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