2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1299 kcal
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지방: 56.15g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 144.79g.
아침 식사: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Batagor Batagor. 점심 식사: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Labu Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 저녁 식사: Sambal Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Labu Dimasak. 간식/기타: Roti Goreng, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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