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Dogcatcher1
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2022년 06월 15일
Dogcatcher1님의 저널, 2022년 06월 15일
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2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.9 kg
지금까지 감소한:
5.0 kg
.
남은양:
17.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 06월 15일:
1006 kcal
지방: 45.80g | 단백질: 23.21g | 탄수화물: 125.90g.
점심 식사:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Thick Sliced Bacon, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough).
저녁 식사:
Pure Heart Seedless Watermelon.
간식/기타:
Fresh Thyme Kettle Corn, Sherbet.
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2595 kcal
운동:
빨래 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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