2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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2559 kcal
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지방: 123.56g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Bäcker Bachmeier Buttercroissant, Aldi Wurstsalat, Wolf Thüringer Kochschinken , Käserei Champignon Grand Noir, Butter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Käsekuchen . 저녁 식사: Champignons, Champignons, Olivenöl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese, Entrecote. 간식/기타: Duvel Belgian Strong Beer, Magnum Mini Classic. 더보기
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주 16.5 kg 증가하기
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