2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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908 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 31.75g | 탄수화물: 153.57g.
아침 식사: Banana Nanica, Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho de Tomate Caseiro, Polenta (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Frita. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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