2014년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 14일:
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2105 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 459.72g.
아침 식사: Minvita baobab powder superfruit, Coffee, Cantaloupe (Muskmelon). 점심 식사: Green Peppers, Lettuce. 저녁 식사: Baked or Broiled Fish, Biona hemp seeds in shell, Walnuts, Enjoy Snacks Red Iso Peanuts, Plums, Cantaloupe Melons, Peaches, Carrots. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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