2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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721 kcal
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지방: 16.16g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 88.20g.
아침 식사: Kokt Äggvita, Garant Solros & Pumpa Rågbröd, Gurka (med Skal), Kokt Ägg. 점심 식사: Blandad Sallad, Spenat, ICA Kikärtor, Kycklingfilé. 저녁 식사: Apelsiner, Kokt Ägg. 간식/기타: Grönt Äpple, Persika, Dadlar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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