2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
2726 kcal
|
지방: 56.30g | 단백질: 301.32g | 탄수화물: 246.95g.
아침 식사: Bioset Пшенични Триции, Hortex Черника, Baltais Skyr, Перекресток Арбуз, Морковь, Лидл Напиток Миндальный, Австралия Протеин, Белая Дача Молодой Шпинат, Bioset Пшенични Триции, Желтая Летняя Тыква. 점심 식사: Bioset Пшенични Триции, Hortex Черника, Ведраре Извара, Alpro Soya Йогурт, Елена Сирене, Хек, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Желтая Летняя Тыква, Ведраре Извара, Bioset Пшенични Триции, Alpro Soya Йогурт. 간식/기타: Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Немецкая Пшенични Триции, Австралия Протеин , Роскар Яичный Желток, Магнит Банан с Кожурой, Окское Яичный Белок, Перекресток Арбуз, Ведраре Извара, Alpro Soya Йогурт. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|