2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1491 kcal
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지방: 79.68g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 124.37g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Ei, Lidl Baguette-Brötchen, Friki Geflügel Aufschnittplatte. 점심 식사: Gutfried Geflügel Bockwurst. 간식/기타: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Lucky Joe Crunchy Peanut Butter, Aldi Wald Honig, Kölln Haferflocken (40g), Chiquita Banane. 더보기
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안정된 체중
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