2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
|
2125 kcal
|
지방: 79.06g | 단백질: 90.93g | 탄수화물: 234.07g.
아침 식사: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. 점심 식사: ITLV Оливковое Масло Clasico, Огурец, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Азбука Сыра Сыр Пикантный , Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Soul In The Bowl Нори, Уксус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Рис. 간식/기타: Cidre Royal Сидр, Магнит Яблоко, Сахар, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|