2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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748 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 54.23g | 탄수화물: 43.26g.
아침 식사: Misura Stevia, Noci Pecan, Hero Marmellata senza Zucchero, Caffè (dalla Moca), Prozis Farina di Avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. 저녁 식사: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Sugo di Pomodoro, Consilia Salsa di Pesto, Prozis Konjac Noodles . 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gelsi. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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