2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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2603 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 172.14g | 탄수화물: 346.91g.
아침 식사: Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Certossa Fette Biscottate Integrali, BPR Fiocchi Berry White, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Noci, Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Lampone. 점심 식사: Freshona Cetriolini Sott'aceto, Kania Curry Ketchup, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Anguria. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Cameo Budino alla Vaniglia, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Baresa Misto Funghi Trifolati , Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Zucchine, Riso Basmati. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati, Biotech USA Carbox, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Ricotta Fresca, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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