2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
|
1081 kcal
|
지방: 38.64g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 96.61g.
아침 식사: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Яйцо, Клубника, Агуша Творог Детский 4,5%. 점심 식사: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки. 저녁 식사: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Свит Лайф Покофейничаем, Sogdiana Сушеная Маракуйя. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|