2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1044 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 150.00g.
아침 식사: Jungle Instant Oats. 점심 식사: Apples , Pineapple , I&J Light & Crispy Lemon Fish. 저녁 식사: Honey , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jungle Instant Oats, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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