2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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3272 kcal
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지방: 99.09g | 단백질: 175.25g | 탄수화물: 411.77g.
아침 식사: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale, Peperone Rosso Dolce, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Mirtillo, Banana, Fatina Nocciole. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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