2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1789 kcal
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지방: 72.33g | 단백질: 212.71g | 탄수화물: 66.75g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Rindfleisch. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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