2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1339 kcal
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지방: 17.48g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 242.88g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Rucola , Insalata Mista Verde, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Italiamo Calamarata. 저녁 식사: Esselunga Ciliegie, Frullato di Frutta. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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