2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1557 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Bakers Mini Marie Biscuits. Elevenses: Woolworths Medium Fat Gouda Sliced Cheese, Bananas. 점심 식사: Finn Crisp Rye Toasts , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Afternoon Tea: Butter , Ciabatta. 저녁 식사: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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