2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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2704 kcal
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지방: 85.77g | 단백질: 166.59g | 탄수화물: 276.16g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 2%, Crownfield Crunchy Müesli, Proteine Whey, Caffè (Espresso). 점심 식사: Aia Petali di Prosciutto Cotto, Freshona Piselli Finissimi, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Ecor Cacao Biologico 100, Patatine Fritte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Emmefood Verza Ripassata, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Corona Corona Extra. 간식/기타: Interspar Noci Sgusciate, Daily Bread Pane Proteico , Alpro Latte Avena senza Zucchero, Alpro Latte Plant Protein, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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