2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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2022 kcal
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지방: 99.57g | 단백질: 134.86g | 탄수화물: 152.18g.
아침 식사: Nocciole, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Prozis Prime Casein 2.0, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi. 점심 식사: Land Yogurt Intero alla Frutta, Roast Beef, Insalata di Riso. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pesca, Tonno in Olio (in Scatola), Philadelphia Philadelphia Original, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Burro di Arachidi, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Prozis Prime Casein 2.0. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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