2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1167 kcal
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지방: 40.20g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 134.05g.
아침 식사: Киви, Творог 5%. 점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Говядина, Пшеница Твердых Сортов. 저녁 식사: コストコ チキンベイク, CGC 和風ドレッシング, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ロッテ ZERO ミルクキャンディ. 간식/기타: Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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