2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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700 kcal
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지방: 18.09g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 81.41g.
아침 식사: Bauli Круассан с Ванильным Кремом, Любимый Сад Сок Клубничное Настроение, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологжанка Ряженка 4%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 점심 식사: Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви. 저녁 식사: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 간식/기타: Solab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
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안정된 체중
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