2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1235 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 172.20g.
아침 식사: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Vivisì Marmellata Mirtillo Nero senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Granfetta Multicereale, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Caffè Espresso. 점심 식사: Coop Origine Triplo Concentrato di Pomodoro, Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Rima Benessere Rimatuccifit, Frittata di Uova, Nattura Piadina Proteica. 간식/기타: Caffè Espresso, WHY Spuntini Zero Legumi & Riso, Ultimate Italia Barretta Proteica Cocco, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano . 더보기
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1943 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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