2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
|
1866 kcal
|
지방: 95.26g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 200.05g.
아침 식사: Кофе, Макси Котлета Рыбная Жареная, Капуста Тушеная. 점심 식사: Ермолино Зразы с Грибами, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Макароны по Флотски, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Сметана , Макси Котлета Рыбная Жареная, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. 간식/기타: Хлеб, Good Food Семечки Подсолнечника, Конфеты, Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|