2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.1 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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960 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 40.53g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Biber Kızartması, Brokoli köftesi, Zeytin, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. 점심 식사: Algida Bon Cremo, Burch Karabuğday Patlağı , Yurdum Bezelye Konservesi, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Fitimsi kek. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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