2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1220 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 30.22g | 탄수화물: 212.53g.
아침 식사: 7-11 鮪魚沙拉堡. 점심 식사: 7-11 泡菜燒肉御飯糰, 7-11 泰式打拋飯糰. 저녁 식사: 7-11 蒸地瓜, 全家 白飯. 간식/기타: 三點一刻 沖繩黑糖奶茶, Miss Kate 原味葡萄餅. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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