m0929074661님의 저널, 2022년 06월 15일

2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 53.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
3280 kcal 지방: 170.41g | 단백질: 123.73g | 탄수화물: 311.74g.   점심 식사: 炒米粉, 7-11 酸菜豬血湯. 저녁 식사: Ikea 厚切紐約客牛排, 全家 奶油餐包, 全聯 北海道千層蛋糕. 간식/기타: 西瓜, 拿鐵咖啡(低脂奶). 더보기
310 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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