2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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2074 kcal
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지방: 79.73g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 268.53g.
아침 식사: Whole Earth Creamy Peanut Butter, Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Porridgeflocken, Bananen, Govinda Traubenkernmehl, Erdbeeren, Kerrygold Butter, Roggenbrot. 점심 식사: Tegut… Studententaler, Kerrygold Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kaufland Mairübchen, Mairübchen, Bioland Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Alnatura Speisequark 20%, Roggenbrot, Alnatura Speisequark 20%, Bergader Bergbauern Käse, Roggenbrot. 간식/기타: Eiswaffel, Eiskugel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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