2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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944 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 86.44g.
아침 식사: 파래무침, 도라지무침, CJ 현미햇반. 점심 식사: 피그인더가든 요거트드레싱, 양상추, 양고기 구이, 닭고기 구이, 밥. 저녁 식사: CJ 현미햇반, 마이닭 큐브닭가슴살 오리지널, 아몬드멸치볶음, 도라지나물, 파래무침. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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