2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1607 kcal
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지방: 74.04g | 단백질: 138.73g | 탄수화물: 87.29g.
아침 식사: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Fried Egg with Fat, Woolworths Hass Avocado. 점심 식사: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Woolworths Fresh Green Pea & Smoked Ham Soup, Woolworths Chunky Vegetable Soup, Chunky Style Vegetable Soup. 저녁 식사: Pork Leg (Whole, Lean Only) , Melkkos. 간식/기타: Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Woolworths Roasted & Salted Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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