2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1311 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 151.69g.
아침 식사: Kingsbury El Pan Perfecto, Natura List Endulzante con Stevia, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Lechuga, Quillayes Queso Ricotta Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Gauda Laminado. 점심 식사: Malloa Salsa de Tomate, Andina Limón & Nada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Kühne Repollo Morado con Manzana, Pepino (Pelado), Lechuga, Longkou Fideos de Poroto, Zapallo Italiano Relleno. 저녁 식사: Tomates, Esmeralda Palmitos Enteros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Crema de Espárragos, Lider Palta Hass, Ideal Pan de Completo XL, PF Vienesas de Pavo. 간식/기타: Gallo Snacks Oblea de Arroz. 더보기
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안정된 체중
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