2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
1428 kcal
|
지방: 61.72g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 131.33g.
아침 식사: Solvie Protein Biscuits Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе, Банан, Сырники на Рисовой Муке без Сахара. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Мистраль Рис Басмати, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. 저녁 식사: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Красная Цена Кешью Жареный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|