2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
1292 kcal
|
지방: 62.47g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 121.86g.
아침 식사: Knorr Caldo de Pollo, Adobo, Nopales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 점심 식사: Aguacate, Salpicón, Mission Tortillas Ligeras. 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Original, Zumo de Limón. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|