2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1494 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 195.57g.
점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 7-11 辰園-玫瑰油雞飯. 저녁 식사: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 桂格(Quaker) 燕麥片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 中華 板豆腐, 全聯 雞里肌肉. 간식/기타: 煎雞蛋, 永和豆漿 白饅頭. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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