2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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815 kcal
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지방: 10.79g | 단백질: 25.58g | 탄수화물: 57.30g.
아침 식사: Chick-fil-A Original Iced Coffee (Small), Chick-Fil-A Bacon and Cheese Biscuit — NO EGG. 점심 식사: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick, Watermelon, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Pepperidge Farm Soft Honey Whole Wheat Bread. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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