2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1809 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 70.74g | 탄수화물: 241.60g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 業務スーパー オートミール, さば缶. 저녁 식사: 亀田製菓 柿の種 ピーナッツなし, カルビー サッポロポテト バーべQあじ (85g), マルちゃん 牛すきうどん. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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