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Estoy contento porque en una semana bajé un kilo! No me maté, sólo sintiendo una leve sensación de hambre durante todo el día, pero nada que me vuelva loco ni me deje hacer otras cosas. Me siento bárbaro. (Con permitidos de fin de semana y todo!) ^_^
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88 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 13일:
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2083 kcal
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지방: 84.49g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 241.24g.
아침 식사: Georgalos Barra de Cereal Flow Yoghurt Frutos del Bosque, Café con Leche Descremada, Marineras. 점심 식사: Ensalada de Papas, Albóndigas sin Carne. 저녁 식사: Sandwich de Miga. 간식/기타: La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Nesquik, Arcor Dulce de Batata, La Serenísima Queso Cremon, Mate, Misky Turron de Mani. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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